부정관, 동영상 법문을 들으며

<일묵스님의 부정관을 닦으면 탐욕이 버려진다>는 동영상 법문을 듣고 조금 필기했습니다.

이 글속에 오류가 있다면 그것은 모두 제가 잘못 듣고 잘못 필기했기 때문임을 밝힙니다.  

 

일묵 스님 : 몸에 대한 애착을 버릴 때는 부정관(不淨觀)이 굉장히 효과적이고, 느낌에 대한 집착을 버릴 때는 괴로움으로 관찰하는 것이 효과적이고, 마음(의식)에 대한 애착을 버릴 때는 무상함을 관찰하는 것이 효과적이고, 일반적인 현상이나 법에 대한 집착을 버릴 때는 무아를 관찰하는 것이 효과적이라고 하십니다. ...

우리가 제일 쉽게 ‘나’라고 하는 것이 몸입니다. 몸에 대한 애착이 워낙 오래 동안 형성되었고, ... 그래서 수행에서 몸에 대한 애착을 끊어내는 것이 아주 중요합니다. ...

 

(겉으로 보기에) 혐오스러운 것을 혐오스럽지 않게 보도록 마음을 훈련시키고 (겉으로 보기에) 혐오스럽지 않은 것을 혐오스러운 것으로 마음을 훈련시키는 데, 부정관은 (겉으로 보기에) 혐오스럽지 않은 것을 혐오스럽게 보도록 마음을 훈련시키는 것입니다. 이것은 몸을 그릇된 시각으로 본다는 뜻이 아니고 몸이 가지고 있는 아름답지 않은 면도 같이 보는 것으로 이해합시다. 부정관은 몸이 ‘싫어’하면서 화를 내는 것이 아니고, 몸에는 혐오스러운 특징이 있구나, 아름답지 않은 특징이 있구나. 하고 지혜로써 꿰뚫어보는 것입니다. 자기 몸에 대한 애착도 버리고, 타인의 몸에 대한 애착도 버리기 위함입니다. ...

 

눈으로 볼 수 있는 부위도 있고, 피부 밑에 있어서 눈으로 볼 수 없는 부위도 있습니다. 머리털 하면 머리털에 대한 이미지가 떠오를 겁니다. 머리털에 대한 ‘색깔, 모양, 위치’, 이 세 가지 정도는 아시는 것이 좋습니다. 그와 같이 몸털도 ...

이 몸은 피부로 가려져 있을 때는 아름답게 보이지만 피부를 걷어내 보면 위속에 소화되는 음식물 찌꺼기들이 있고 똥오줌이 있고 ... 타인의 저 몸도 아름답게 보이지만 실제로 피부를 걷어내 보면 깨끗하지 않은 것들이 가득합니다. ...

이 32부위를 모두 다 관찰하는 경우도 있고, 한 가지 것만, 예를 들어 뼈를 관찰하는 경우도 있습니다. 이 수행을 오래하면 저기 사람을 보면 ‘뼈 무더기’로 보인다고도 합니다. 부정에 대한 인식이 생기면 내가 그쪽으로 마음을 기울이면 언제나 부정의 인식이 일어난다고 합니다. ...

 

그런데 부정관 수행으로 선정에 들 수도 있습니다. 하루는 머리털을 가지고 선정에 들고, 하루는 뼈를 가지고 선정에 들 수도 있다고 합니다. ...

보통 한 가지를 정해서 하는 수행을 많이 하는데, ...

뼈를 가지고 하는 백골관이 있습니다. 두개골 뒤쪽은 흰색인데, 뼈무더기로 수행하는데, 두상의 뒷 부분은 백색인데, 아름답지 않다고 우선 보고, 그렇게 부정관을 닦으면 나중에는 이미지가 떠오릅니다. 백골에 대한 이미지, 그것도 니밋따입니다. 백골에 대한 이미지를 가지고 부정에 대한 인식도 닦고, 아름답지 않음으로 선정에 들면 그것이 초선입니다. 부정관은 아름답지 않다는 ‘일으킨 생각’이라는. 표상이 반드시 필요합니다. 이 부정관 수행은 초선밖에 못갑니다. 그러나 색계 초선을 얻는 것이 아주 중요합니다. ...

 

몸의 애착을 버리는 방법에는 영원하지 않다는 무상을 관하면서 버리는 것이 있고, 이렇게 부정관을 통해 버리는 방법도 있습니다. 내 몸에 대해서도, 타인의 몸에 대해서도 부정을 관찰하기도 합니다. ...

 

한 걸음 더 나아가 몸의 32부위를 가지고 4대 수행을 할 수도 있습니다. 단담함의 성질이 있는 것-땅의 요소. / 액체는 물의 요소, / 몸을 따뜻하게 하는 열, 늙어가게 하는 열, 타는 열, 소화 열은 불의 요소 ‘/ 트림, 방귀(?), 창자를 움직이게 하는 움직임, 창자 밖의 바람, 사지를 움직이게 하는 것, 들숨날숨 등은 바람의 요소. 이렇게 20가지 땅의 요소, 12가지 물의 요소, 4가지 불의 요소, 6가지 바람의 요소가 있어요. 이 4대 수행도 몸의 애착을 버리는 데 도움이 됩니다. ...

 

부정관 수행은 4대 수행으로 확장할 수도 있고, 한 걸음 더 나아가면 32부위는 각자 고유의 색깔이 있습니다. 피는 붉은 색, 소변은 약간 노란색, 지방은 약간 노란색, 머리털은 검은 색, 두개골 뒤쪽은 흰색. 그래서 백골관은 그것으로 까시나 수행을 할 수 있습니다.

까시나는 보통 지름은 30센티미터 정도. 이미지를 가지고 선정에 드는 것인데, 흰색 까시나는 32부분 중에서 두개골의 모양은 동그랗게 되어 있어서 흰 색 까시나로 변환시켜서 초선에서 제4선까지 들 수 있고, 초선은 몸의 부정(깨끗하지 않다)으로 들어가고 제2선부터는 두개골의 흰색 까시나로 들어갈 수 있습니다. ...

 

까시나는 ‘확장’이라는 뜻이 있어서, 까시나는 의식적으로 확장을 하는 것이니까 의식이 닿는데 까지 무한정까지 확장할 수 있어요. 전 우주로 확장될 수도 있어요. 선정에 들 때 작은 까사니보다 확장된 까시나가 더 안정적입니다.

이렇게 32부위를 가지고 색깔 까시나로 전환할 수 있어요. 피는 붉은 색 까시나로, 머리털은 검은색 까시나로 할 수 있어요. 그 중에서 흰색 까시나가 수행하기가 좋습니다. 백골관-흰색 까시나.

 

이 까시나 수행은 무한정 공간으로 대상을 바꾸어서 들 수도 있습니다. 색깔 까시나를 우주 까지 확장한 그것을 공간으로 전환하면 공무변처 선정입니다. 이렇게 해서 까시나는 무색계 선정으로까지 갈 수 있어요.

처음 초선에 들기가 어려워요. 그런데 부정관으로 초선에 들기가 좀 쉽다고 합니다. 참고로 죽은 시체는 인상이 아주 강렬합니다. ...

요약하면 백골관으로 초선에 들고, 그 다음에는 흰 색 까시나로 전환하여 제2선, 제3선, 제4선까지 들고, 그 다음에는 공간으로 전환해서 무색계 선정까지 갈 수 있습니다. ...

 

부처님께서도 성도하시고 난 뒤에 먼저 설하신 것이 부정관 수행입니다. 그런데 일부 비구들이 몸의 부정이라는 특성을 관찰하는 데서 지나쳐서 몸을 ‘싫어’하는 성냄을 일으키는, 수행법을 잘못 이해해서 자살하는 데까지 이르렀습니다. 그래서 안전한 수행법으로 효과가 많은 들숨날숨에 대한 사띠 수행을 설하셨습니다. ...